الرئيسية ← مراقبة سكر الدم
مراقبة سكر الدم
اعرف سكر الدم لديك
يمكن أن تساعدك مراقبة سكر الدم أنت وفريق الرعاية الصحية على فهم كيفية تغيّر سكر الدم والتعرّف إلى الأنماط التي قد تفيد عند مناقشة رعايتك للسكري.¹ ²
ما سكر الدم؟
سكر الدم هو السكر الموجود في دمك، وهو مصدر مهم للطاقة لجسمك.² ويمكن أن يتغير مستوى سكر الدم خلال اليوم ويتأثر بعوامل مثل الطعام والنشاط البدني والأدوية والمرض.²
لماذا تراقبه؟
يمنحك فحص سكر الدم معلومات عن مستوى السكر في تلك اللحظة. ويمكن أن تساعد مراجعة قراءاتك مع مرور الوقت أنت وفريق الرعاية الصحية على التعرّف إلى الأنماط وفهم إدارة السكري بصورة أفضل.¹ ²
كيفية فحص سكر الدم
01 — استعد
جهّز جهاز قياس سكر الدم وشريط الفحص المتوافق وأداة الوخز وإبرة وخز جديدة.
02 — اغسل يديك وجففهما
اغسل يديك بالماء والصابون وجففهما جيداً قبل الفحص.² ³
03 — جهّز جهاز القياس
أدخل شريط الفحص المتوافق المناسب وجهّز جهاز قياس سكر الدم وفق تعليمات الاستخدام المرفقة بالجهاز.³
04 — احصل على قطرة دم
جهّز أداة الوخز بإبرة جديدة واحصل على عينة الدم وفق تعليمات الاستخدام الخاصة بالشركة المصنعة.³
05 — افحص قراءتك
ضع عينة الدم حسب تعليمات الاستخدام المرفقة بنظام مراقبة سكر الدم وانتظر حتى يعرض الجهاز النتيجة.³
06 — سجّل نتيجتك
سجّل القراءة مع التاريخ والوقت وأي ملاحظات مفيدة.²
مهم
اقرأ دائماً تعليمات الاستخدام المرفقة بجهاز قياس سكر الدم وشرائط الفحص المتوافقة وأداة الوخز واتبعها. لا تعتبر التعليمات الواردة في هذا الموقع بديلاً عن تعليمات الاستخدام الخاصة بالشركة المصنعة.
لا تشارك أبداً إبر الوخز أو معدات مراقبة سكر الدم المخصصة للاستخدام الشخصي مع شخص آخر.² ³
متى ينبغي أن أفحص سكر الدم؟
يعتمد عدد مرات فحص سكر الدم وتوقيته على إدارتك الفردية للسكري وخطتك العلاجية. ويمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يحدد لك متى وكم مرة تكون المراقبة مناسبة.¹ ²
لا يوجد جدول مراقبة واحد يناسب الجميع.
اسأل مقدم الرعاية الصحية:
«متى ينبغي أن أفحص سكر الدم؟»
فهم قراءتك
تروي قراءتك جزءاً من القصة. يعرض جهاز قياس سكر الدم مستوى السكر في لحظة معينة، ويمكن أن تساعد مراجعة القراءات مع مرور الوقت أنت ومقدم الرعاية الصحية على التعرّف إلى الأنماط.¹ ²
هدفك شخصي
قد تختلف أهداف سكر الدم لديك بحسب ظروفك الفردية وخطتك العلاجية. اتبع الأهداف التي يوصي بها مقدم الرعاية الصحية.¹ ²
الطعام
النشاط البدني
الأدوية
المرض
وقت اليوم
تابع قراءاتك
قد تقود السجلات البسيطة إلى محادثات أفضل.
يمكن أن يساعد الاحتفاظ بسجل لقراءات سكر الدم أنت وفريق الرعاية الصحية على مراجعة الأنماط مع مرور الوقت.²
استخدم متتبعك الشهري لتسجيل قراءات سكر الدم وHbA1c والوزن وضغط الدم في مكان واحد.
نصائح بسيطة لمراقبة أكثر موثوقية
✓ اغسل يديك وجففهما قبل الفحص.² ³
✓ استخدم فقط شرائط الفحص المتوافقة مع جهاز القياس.³
✓ احفظ الجهاز وشرائط الفحص وفق تعليمات الشركة المصنعة.³
✓ أبقِ عبوة شرائط الفحص مغلقة بإحكام عند عدم الاستخدام.² ³
✓ اتبع دائماً تعليمات الاستخدام المرفقة بالجهاز والشرائط.³
✓ إذا لم تكن متأكداً من استخدام الجهاز بصورة صحيحة، فاطلب المساعدة من مقدم الرعاية الصحية.³
متى ينبغي أن أتواصل مع مقدم الرعاية الصحية؟
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية إذا:
• كانت قراءاتك تقع مراراً خارج النطاق الموصى به لك.
• لاحظت نمطاً في قراءاتك يثير قلقك.
• لم تكن متأكداً متى أو كم مرة ينبغي أن تراقب.
• واجهت صعوبة في استخدام جهاز قياس سكر الدم.
• بدت القراءة غير متوافقة مع شعورك.
• كانت لديك أسئلة عن معنى قراءاتك.
لا تغيّر دواءك أو خطتك العلاجية بناءً على معلومات هذا الموقع وحدها. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية.
مراجعة المحتوى الطبي
تمت مراجعة هذا المحتوى التثقيفي طبياً.
آخر مراجعة: أغسطس 2026
المراجع
1. American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes. Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises: Standards of Care in Diabetes—2026. Diabetes Care. 2026.
2. Centers for Disease Control and Prevention. Monitoring Your Blood Sugar. Diabetes. May 15, 2024.
3. U.S. Food and Drug Administration. Blood Glucose Monitoring Devices; and How to Safely Use Glucose Meters and Test Strips for Diabetes.
إخلاء المسؤولية الطبية
المعلومات المقدمة على هذه المنصة مخصصة لأغراض التثقيف والتوعية الصحية فقط، ولا تغني عن استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية. اتبع دائماً تعليمات مقدم الرعاية الصحية بشأن علاجك وتعليمات الاستخدام المرفقة بنظام مراقبة سكر الدم.